Выжимание -  массажный прием, широко используемый в гигиеническом и лечебном массаже. Массажный прием "выжимание" можно назвать глубоким поглаживанием, но в отличие от массажного приема "поглаживание", выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань, мышцы и сухожилия. Массажные приемы выжимания широко используются в сочетании с мазями и растирками, в условиях бани. Методика выполнения массажных приемов выжимания во многих случаях выполняется аналогично поглаживанию, но сила давления на ткани значительно возрастает, а скорость проведения массажных приемов выжимания - уменьшается. Выжимание проводится только по ходу лимфатических сосудов.

Физиологическое воздействие массажных приемов выжимания на организм:

1. Выжимание усиливает лимфоток и кровоток в венах, способствуя устранению в тканях продуктов обмена, застойных и отечных явлений

2. Выжимание способствует прогреванию тканей

3. Выжимание оказывает болеутоляющее воздействие

4. Выжимание способствует возбуждению центральной нервной системы

• Официальный блог
• Сообщество uCoz
• База знаний uCoz